Клиника доктора Шаталова Медцентр в Орехово-Зуево • глазная клиника • медицинские услуги • мануальная терапия • блефаропластика • операция по удалению катаракты • стоматология • лазерная коррекция зрения LASIK (ЛАСИК) • неврологический центр • кардиология
ул. Набережная 10а142613Орехово-ЗуевоМосковская область, Россия
+8 (496) 425-03-03Ормедикл

ООО "Ормедикл"

адрес ул. набережная 10а Орехово-Зуево

режим работы с 8:00 до 20:00

ООО "Ормедикл"

адрес ул. набережная 10а Орехово-Зуево

режим работы с 8:00 до 20:00

ООО "Ормедикл"

адрес ул. набережная 10а Орехово-Зуево

режим работы с 8:00 до 20:00

ООО "Ормедикл"

адрес ул. набережная 10а Орехово-Зуево

режим работы с 8:00 до 20:00

ЛФК: сущность, польза, показания

Записаться на прием

Лечебная физическая культура – это комплекс упражнений для восстановления организма после любой болезни. Разрабатывается он инструктором по физкультуре и спорту или врачом. В каждом случае учитываются:

  • вид упражнений;
  • их частота;
  • регулярность занятий;
  • критерии оценки эффективности.

Помогает ЛФК для лечения:

  • остеохондроза;
  • заболеваниий суставов;
  • органов дыхания;
  • пищеварительного тракта;
  • ЦНС.

Для реабилитации после:

  • переломов;
  • инсульта;
  • инфаркта.

Некоторые упражнения помогают нормализовать обмен веществ. Поэтому ЛФК занимаются при избыточном весе или ожирении.

Для каждого заболевания есть своя методика. Пациент должен приступать к занятиям только под контролем специалиста.
На фото – занятие ЛФК с тренером

Восстановительные упражнения нужно делать под контролем врача ЛФК или тренера

Для самостоятельного выполнения гимнастики подобрать упражнения должен врач и рассказать, как правильно их делать. Анатолий Кондратьевич Чекмарев, мануальный терапевт клиники доктора Шаталова, выдает пациентам распечатки с подробными инструкциями.

ЛФК для детей: рекомендации специалиста

Польза таких упражнений неоспорима. Лечебные тренировки помогают мышцам развиваться параллельно со скелетом. Это предотвращает перенапряжение.

Есть общие упражнения, которые можно выполнять дома с ранних лет:

  • махи ногами и руками;
  • отведение и приведение ног;
  • ходьба на внутреннем и наружном своде стопы;
  • ходьба на носочках и пятках;
  • ходьба по параллельным линиям;
  • ходьба с закрытыми глазами.
По мнению доктора Чекмарева, лучше, чтобы физические занятия были для ребенка увлекательными. Ему необязательно понимать, что он борется с каким-либо заболеванием.

Желательно отдавать детей в спортивные секции. Это не только предотвратит деформацию тканей, но и:

  • укрепит мышцы;
  • поможет выработать правильную осанку;
  • приучит к труду;
  • отвлечет от гаджетов;
  • снизит риск негативного социального влияния.

Не стоит думать, что ЛФК – для инвалидов и больных людей. Любые упражнения могут быть лечебными, если они не приводят к мышечному перенапряжению.

А если вы сомневаетесь, в клинике доктора Шаталова вам дадут рекомендации по поводу занятий для детей и взрослых. Записаться на прием к мануальному терапевту можно на сайте клиники или по телефонам: 8 (496) 425-03-03, 8 (800) 555-90-10.

Задать вопрос
Задать вопрос
Задать вопрос